-
Kylling med søtpotet og grønnkål
60 min Middagsrett -
SØNDAG: Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min -
ONSDAG: Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
40 min -
FREDAG: Kyllingcurry med søtpotet
40 min -
❤ BAKETIPS: Eltefrie frokostrundstykker
60 min -
SØNDAG: Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min -
MANDAG: Kikertgryte med oregano og tomat
20 min -
TIRSDAG: Nøttepanert laks
40 min -
❤ LUNSJTIPS: Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
40 min -
TORSDAG: Hjemmelagde fiskekaker
45 min -
LØRDAG: Tortilla med laks
40 min -
SØNDAG: Biff med tabbouleh
40 min -
ONSDAG: Hverdagsgryte med strimlet svinekjøtt
20 min -
Taco med kylling og hjemmelaget salsa
45 min -
LØRDAG: Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
LØRDAG: Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
TORSDAG: Mager skinkepai
-
ONSDAG: Suppegryte med asiatisk smak
-
FREDAG: Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
45 min Middagsrett -
TIRSDAG: Fiskegryte
40 min Middagsrett -
TIRSDAG: Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
MANDAG: Bulgursalat
-
❤ MATPAKKETIPS: Polarsandwich
20 min Lunsj -
Mahshi - fylte squash og aubergine
120 min -
Ostekake (Sernik)
80 min -
Samosa
60 min -
Maraq - oksegryte
60 min -
Baba ghanoush
120 min -
Zucchini med yoghurt og ris
30 min -
Muufo
90 min -
LØRDAG: Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
FREDAG: Tacosuppe
-
ONSDAG: Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
SØNDAG: Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer
60 min Middagsrett -
Stekt skrei med rødvinssaus
60 min Middagsrett -
Gulasjsuppe
-
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum
-
Ovnsbakt laks med sitron
20 min Middagsrett -
Gresskarsuppe med asiatisk vri
-
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Steinbit i form med kremet purre
60 min Middagsrett -
Torsk på purreseng
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Chili con carne med svinekjøtt
30 min Middagsrett -
Ekspress fiskegrateng
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing
45 min Middagsrett -
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker
30 min Middagsrett -
Lammecurry
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Rødbeteburger med grønnkål
60 min Middagsrett -
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø
-
Brokkoli- og ertesuppe med torsk
-
Avokadosalat med bete og korn
-
Grønnsakspai
-
Wok med kylling og grønnsaker
30 min Middagsrett -
Grillspyd med laks og sei
20 min Middagsrett -
Skinkeinnbakt breiflabbfilet
60 min Middagsrett -
Helstekt indrefilet med ratatouille
40 min Middagsrett -
Suppegryte med asiatisk smak
-
Kjøttboller med rotgrønnsaker
20 min Middagsrett -
Laks i wok
30 min Middagsrett -
Fiskegryte med limetouch
40 min Middagsrett -
Biff creole
40 min Middagsrett -
Svinebiff med ruccolasaus
20 min Middagsrett -
Ytrefilet med chilikål
20 min Middagsrett -
Gryte med laks, sopp og kål
40 min Middagsrett -
Kalkun- og lakseflette
40 min Middagsrett -
Wok med rødspette
40 min Middagsrett -
Tomatisert seigryte med grønnsaker
40 min Middagsrett -
Røykt kolje med paprika
30 min Middagsrett -
Lettvint fiskegryte
40 min Middagsrett -
Sopp i form
-
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt
-
Marinert laks i to varianter
-
Grillet makrell med squash og tomat
30 min Middagsrett -
Kyllingburger med ananas og fetaost
45 min Middagsrett -
Riskrem
-
Sjokolade- og nøttekonfekt
-
"Blodige fingre"- marsipan
-
Kokosmakroner
-
Waldorfsalat
-
Müslibar
-
Grønnsaksrøsti med egg
-
Aspargessuppe
-
Energibar med mørk sjokolade
30 min -
Kakao uten tilsatt sukker
10 min Drikke -
Grønnsaker med dip
-
Glutenfri energibar
-
Eltefrie frokostrundstykker
-
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Chiapudding
-
Asiatisk eggerull
20 min -
Lakserull
20 min -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Gulrot- og limesmoothie
-
Grønnsakssmoothie
10 min -
Kransekake
-
Kjøleskapsgrøt med friske bær
-
Marsipan
45 min Bakverk -
Grillet paprika med cherrytomater
-
Sjokoladetrøfler
-
Saftig og god eggerøre med parmesan
-
Frokostblanding med hasselnøtter
-
Julegløgg
-
Havremakroner
-
Krydrede kyllingspyd med paprika
-
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat
30 min Middagsrett -
Linsesuppe
-
Byggotto med pesto og tomat
-
Kylling- og grønnsakssuppe
-
Fiskesuppe
-
Hjemmelagde fiskekaker
-
Salat med kylling og avokado
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Bringebærsalat med kylling
-
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Stekt kveite med kantareller
45 min Middagsrett -
Viltsaute
45 min Middagsrett -
Kålsalat med skinkebiff og appelsin
-
Fiskesuppe med torsk og reker
-
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kjøttsuppe
-
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Torskepanne
-
Biff med søtpotetchips og squash
40 min Middagsrett -
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt
-
Kyllinggryte med paprika og sennep
40 min Middagsrett -
Blomkålpizza
-
Grove pannekaker
-
Spinatsuppe med egg
-
Pizzabunn med mandelmel
30 min -
Harira (marokkansk ramadansuppe)
60 min -
Tacosuppe
-
Ratatouille med oliven
-
Glutenfri focaccia
-
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Tunfisksalat
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Omelett med tomat og basilikum
-
Frittata med kylling
-
Bløtkake med friske bær
-
Fastelavnsboller med fibersirup
60 min Bakverk